O&o Samen Fit Rittenkaarten
De onderafdeling O&o Samen Fit biedt verschillende groepslessen aan. Alle groepslessen worden verzorgd door professionele docenten. Iedereen kan meedoen: beginners en gevorderden, specifieke ervaring is niet vereist. Samen trainen in groepsverband zorgt voor extra motivatie om in beweging te zijn én te blijven. De contributie voor O&o Samen Fit is 15 euro per jaar. Daarnaast betaal je een klein bedrag per les via de O&o Samen Fit Rittenkaart.
Een 10-rittenkaart kost €75,-
In verband met de beperkte ruimte op Toorop bieden we op dit moment alleen Pilates aan.
Schema:
Dinsdag 11:00-12:00
Donderdag 11:00-12:00
Locatie: de sportruimte op Toorop
Pilates is een effectieve workout waarbij je je lichaam versterkt en in balans brengt. Je traint vooral je kern (core): de spieren rondom je onderrug, buik, bekken en je bilspieren. De meeste oefeningen worden gedaan op een matje. Lees meer over Pilates en de docente op www.karenclark.nl (Engelstalige website).
Gratis proefles: je bent altijd welkom om een proefles mee te doen om te zien of het iets voor je is. Besluit je daarna om door te gaan, word dan lid van O&o en bestel snel een strippenkaart!
Bestuur O&o Samen Fit
Els de Vogel (voorzitter)
Maud van Knippenberg (secretaris)
